Ça fait des mois, des années, que je me prends la tête avec mon poids, mon corps et mon image. Comme si j’allais bientôt retrouver le corps de mes 18 ans. J’alterne période de sport intense et périodes de resto et apéro. Cet été, j’ai compris quelque chose, mes yeux se sont enfin ouverts. J’ai…
Étiquette : regime
J’ai testé la cryolipolyse – Bilan 8 semaines plus tard
Il y a quelques semaines j’ai testé la Cryolipolyse La cryo quoi ??? La cryolipolyse est une technique sans aiguilles et sans chirurgie destinée à détruire par le froid de petits amas graisseux localisés. Elle n’est pas indiquée si l’on est en fort surpoids (dans ce cas-là il vaut mieux se tourner vers d’autres techniques) mais plutôt si…
J’ai testé le jeun intermittent
Depuis le temps que j’en entendais parler, j’ai été intéressée puis tentée moi aussi par le jeun intermittent. Mais le jeun intermittent qu’est ce que c’est ? Jeûner, comme tout le monde le sait, consiste à ne pas manger du tout pendant un certain temps. Le jeun intermittent, c’est donc jeûner mais par intermittence, sur…
#objectif2pièces Bilan du premier mois
Voici un mois maintenant que Gaëlle et moi avons lancé l’#objectif2pièces, défi que nous nous sommes lancé afin de pouvoir remettre un deux pièces cet été. Ce défi a pour objectif de raffermir notre corps de maman et améliorer notre hygiène de vie. Tadadam! Voici le bilan de ce premier mois : J’avoue que c’est assez difficile…
Faire du sport pour améliorer son estime de soi
J’ai repris conscience il y a peu que pratiquer une activité sportive renforce grandement son estime de soi. C’est assez logique et plutôt connu par ailleurs mais en me lançant dans mon #objectif2pieces, j’étais plutôt focalisée sur mon envie de reporter fièrement un deux pièces l’été prochain et optimiser mon énergie sans vraiment voir plus…
Le Blog d'Elyrose 