J’ai repris conscience il y a peu que pratiquer une activité sportive renforce grandement son estime de soi. C’est assez logique et plutôt connu par ailleurs mais en me lançant dans mon #objectif2pieces, j’étais plutôt focalisée sur mon envie de reporter fièrement un deux pièces l’été prochain et optimiser mon énergie sans vraiment voir plus…
Mois : février 2018
Tu as oublié la Saint Valentin ? Rattrape toi !
Aujourd’hui, c’est la Saint Valentin ! L’ultime fête des amoureux pour certains, une fête trop commerciale pour d’autres. Romantique dans l’âme, évidemment, j’adore ça. Alors, si tu as oublié la Saint Valentin, repoussé au dernier moment, ou encore si tu habites simplement sur Mars et n’étais pas au courant que c’est aujourd’hui, voici quelques idées…
Mes astuces pour perdre du ventre et d’ailleurs
Après la grossesse ce foutu ventre gonfle beaucoup plus vite qu’avant. 1 mois sans sport et le voilà de retour. Avant la grossesse j’avais des abdos sans rien faire maintenant il me faut 6 mois pour les voir pointer le bout de leur nez, la vie est parfois injuste je vous le dis! Alors aujourd’hui…
Pourquoi je cours ?
Maintenant que l’#objectif2pieces est lancé, nous voila partis pour une série d’article que nous publierons régulièrement Gaelle et moi en même temps sur des thématiques Sport, nutrition, motivation, santé , etc … Pour commencer j’avais envie de vous expliquer pourquoi je cours ! J’ai entendu des dizaines de fois cette phrase: » non mais moi…
Le Blog d'Elyrose 