Faire du sport pour améliorer son estime de soi

J’ai repris conscience  il y a peu que pratiquer une activité sportive renforce grandement son estime de soi.   C’est assez logique et plutôt connu par ailleurs mais  en me lançant dans mon #objectif2pieces,  j’étais plutôt focalisée sur mon envie de reporter fièrement un deux pièces l’été prochain et optimiser mon énergie sans vraiment voir plus…